4 Hal Baik Dalam Secangkir Teh

 

       Secangkir teh memang bisa jadi teman yang tepat untuk mengisi waktu luang di sore atau malam hari. Selain aromanya yang menyegarkan, ada beragam varian teh yang bisa dipilih mulai dari teh hitam, oolong teh, beragam teh rasa bunga atau buah dan masih banyak lagi. Sehingga tak akan bosan setiap harinya untuk minum teh.

       Nah, selain memiliki beragam pilihan, ternyata dalam secangkir teh juga terdapat beragam manfaat. Yuk intip 4 hal baik yang terdapat dalam secangkir teh seperti dilansir dari Mag for Women :

Sumber antioksidan

       Teh kaya akan antioksidan, salah satunya adalah flavonoid. Antioksidan yang terkandung dalam teh bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Teh juga dapat membantu mengontrol kolesterol jahat dalam tubuh.

Membangunkan dari kantuk dan membuat suasana hati jadi baik

        Teh dapat mengatasi rasa ngantuk yang berlebihan di pagi hari. Aroma teh yang menyegarkan membuatmu bangun. Teh juga mengandung kafein meski tak setinggi kopi untuk mengusir ngantuk dan seketika.
        Teh juga menjadi senjata ampuh untuk mengatasi mood yang buruk. Minuman ini  memiliki efek penghilang stress yang bekerja pada sistem saraf. Meminum secangkir teh hangat dapat dengan cepat memperbaiki suasana hati.

Obat alami

       Teh adalah salah satu bahan alami yang digunakan untuk membuat obat-obatan herbal. Daun teh mengandung asam tanat (tannic acid) yang dapat mengurangi rasa sakit dan nyeri serta pembengkakan. Tak hanya itu teh juga mengandung alkaloid yang membantu mengontrol dan mengatur metabolisme tubuh. Minuman satu ini juga sangat baik untuk perut dan membantu proses pencernaan.

Membersihkan gigi

       Tahukah kamu bahwa secangkir teh hijau dapat membantumu menjaga kesehatan mulut dan gigi? Secangkir teh hijau mengandung fluoride yang berguna untuk menyegarkan nafas, menjaga kesehatan mulut, gusi dan lidah. Rutin minum teh juga dapat mencegah sakit gigi.

Nah, Dreamers itulah berbagai kebaikan teh yang bisa kamu dapatkan. Tunggu apalagi, yuk nikmati secangkir teh favoritmu!

Teh VS Kopi

 

       Hampir kebanyakan orang membutuhkan kopi atau teh di pagi hari untuk memulai hari. Baik kopi maupun teh merupakan pilihan yang tepat, namun kita juga perlu tahu manakah pilihan yang lebih sehat. Dan banyak alasan mengapa teh lebih baik dari kopi, ini dia di antaranya:

1. Teh tak membuat melek semalaman
        Jumlah kafein yang terkandung di dalam kopi lebih banyak dari teh. Itulah mengapa kopi akan membuatmu tetap terjaga jika meminumnya sebelum tidur. Hal ini juga bisa menganggu waktu tidur dan akan membuatmu merasa lelah di keesokan paginya. Oleh karena itu, sangat baik meminum teh sebelum tidur. Selain karena mengandung banyak anti oksidan, teha juga akan membuat kita bangun menjadi lebih segar.

 

2. Kopi bisa meninggalkan noda di gigi
        Kopi bisa membuat gigi kuning pucat dan akan sulit untuk memperbaikinya. Hal ini tidak terjadi pada peminum teh bahkan jika kamu minum hingga 4 cangkir teh dalam sehari, baik teh hijau, teh hitam, maupun teh dengan susu.

3. Teh dapat perangi kanker
        Teh sangat berkualitas dalam hal membantu sirkulasi darah, mencegah gumpalan darah pada syaraf, dan menjaga jantung tetap sehat. Tidak hanya itu, teh juga dapat mencegah kanker payudara dan ovarium pada wanita. Kopi juga memiliki kualitas baik dalam hal tertentu, namun kafein tidak sehat bagi jantung.

4. Teh baik untuk menemani saat kondisi sakit
        Jika kamu menderita infeksi virus, seperti demam, batuk, maupun pilek, maka kamu akan merasa lebih baik jika ditemani oleh secangkir teh herbal ketimbang kopi. Teh hijau dikenal sangat baik untuk flu dan batuk. Teh yang kaya akan flavanoid juga bisa membantu untuk sembuh lebih cepat dari demam dan membuat kamu lebih segar selama masa pemulihan.

5. Teman ngemil bersama biskuit
        Jika merasa lapar dan butuh ngemil namun sibuk dengan pekerjaan, maka pasangan biskuit yang dicelupkan ke teh adalah ‘teman’ terbaik. Selain karena rasanya yang enak, snack ini juga sehat. Kamu juga bisa melakukannya dengan kopi, tetapi rasanya tidak akan seenak ketika kamu mencelupkannya ke teh.

6. Teh lebih bervariasi
         Teh menjadi salah satu minuman ‘wajib’ bagi hampir seluruh penduduk di dunia. Teh juga memiliki berbagai variasi, mulai dari teh hitam, teh hijau yang dicampur dengan lemon dan madu, atau teh yang dicampur dengan susu, serta berbagai teh herbal. Hampir di seluruh belahan dunia, kamu akan menemukan berbagai jenis teh yang berbeda. Sedangkan kopi tak seenak jika dicampurkan berbagai bahan dan sedikit monoton. Jika kamu seorang peminum teh, maka kamu memiliki banyak pilihan!

Pejabat NSA Pertimbangkan Amnesti untuk Snowden

           Pejabat badan intelijen keamanan dan persandian Amerika Serikat, National Security Agency (NSA) mempertimbangkan pemberian amnesti kepada eks analisnya, Edward Snowden, yang membocorkan dokumen rahasia organisasi mata-mata ini. Sebagai balasannya, Snowden harus pulang ke Amerika Serikat dan mengembalikan dokumen yang diambilnya dari NSA.

           Ide amnesti ini menjadi kontroversi di dalam badan intelijen Amerika Serikat. Petinggi NSA dan Departemen Luar Negeri Amerika Serikat menyatakan tak mendukung ide tersebut.
Pejabat NSA, yang bertugas menilai kerusakan yang disebabkan oleh pembocoran dokumen oleh Snowden, Richard Ledgett, mengatakan kepada CBS News bahwa amnesti masih tetap jadi ide kontroversial di badan intelijen AS. "Pandangan pribadi saya adalah, ya, cukup layak untuk mendisdkusikan soal itu," kata Ledgett, dalam sebuah wawancara untuk siaran 60 Minutes di CBS, Minggu 15 Desember 2013.

          Snowden saat ini berada di Moskow setelah mendapat suaka sementara selama setahun dari Rusia. Pada bulan Juni, Departemen Kehakiman mengajukan gugatan pidana terhadap mantan kontraktor berusia 30 tahun itu dengan pasal pencurian aset pemerintah, melakukan komunikasi yang tidak sah terkait informasi keamanan nasional dan "mengkomunikasikan informasi intelijen yang dirahasiakan dengan orang yang tidak berhak."

           Direktur NSA, Jenderal Keith Alexander, mengatakan kepada CBS bahwa pemberian amnesti terhadap Snowden akan seperti memberi penghargaan kepada pembocor dan itu berpotensi menjadi insentif bagi yang lain untuk melakukan hal serupa di masa mendatang. Alexander akan pensiun di musim semi, bersama wakilnya, John C. Inglis. Ledgett dikabarkan menjadi kandidat utama untuk menggantikan Inglis.

          Juru bicara Departemen Luar Negeri AS Marie Harf mengatakan, apa yang dikatakan Ledgett adalah "pandangan pribadi". "Posisi kami belum berubah," kata Harf, Minggu 15 Desember 2013. "Snowden menghadapi tuduhan sangat serius dan harus kembali ke Amerika Serikat untuk menghadapi dakwaan itu."
Pendahulu Alexander di NSA, Jenderal Michael Hayden juga menolak ide amnesti bagi Snowden. "Saya tidak akan melakukannya. Itu hanya akan memotivasi aksi serupa Snowden lainnya di masa mendatang," ujar Hayden.

         Tapi Hayden juga mengatakan bahwa aksi Snowden itu telah memicu perdebatan penting di AS tentang perlunya mencari keseimbangan yang tepat antara masalah kebebasan dan keamanan.
Snowden mengatakan kepada New York Times pada bulan Oktober 2013 bahwa ia melepaskan diri dari dokumen yang diambilnya dari NSA sebelum meninggalkan Hong Kong menuju Rusia. Itu sebagai langkah preventif untuk menjaga dokumen-dokumen itu tak jatuh ke tangan intelijen Rusia.

NSA tidak percaya bahwa dokumen Snowden ini lolos dari jangkauan intelijen Rusia dan Cina, kata pejabat senior AS kepada New York Times, Sabtu 14 Desember 2013. Kata pejabat itu, pemerintah mungkin tidak pernah tahu berapa banyak dokumen yang diambil Snowden dari NSA.

            Guardian terus mempublikasikan cerita soal pengawasan yang dilakukan NSA dan badan intelijen lainnya, berdasarkan kebocoran Snowden. Berita serupa juga dimuat oleh media AS, Washington Post dan organisasi berita lainnya di seluruh dunia, dengan dibantu oleh mantan wartawan The Guardian, Glenn Greenwald dan pembuat film dokumenter Laura Poitras. Dua wartawan itu mempertahankan kepemilikannya atas 'harta karun data' dokumen dari Snowden.

             Ledgett mengatakan kepada Reuters bahwa NSA khawatir sebagian besar dokumen NSA yang diambil oleh Snowden belum dipublikasikan oleh media. Saat didengar keterangannya oleh Parlemen Inggris, Guardian mengatakan, media ini baru menerbitkan 1 persen dari dokumen bocoran Snowden.

             Apakah Snowden kembali ke AS atau tidak, pemerintahan Barack Obama terus bergulat dengan kemungkinan adanya pembocoran serupa di masa depan. Ledgett dan pejabat NSA lainnya mengatakan bahwa badan tersebut melembagakan inisiatif teknis baru untuk mencegah 'aksi Snowdens baru' dengan meningkatkan pengamanan data internal.

             Direktur NSA Keith Alexander, dalam kesaksiannya kepada Kongres AS, Rabu, 11 Desember 2013, bahwa badan ini akan segera memberi rincian kepada Kongres soal langkah-langkah internal yang akan dilakukan, termasuk di antaranya adalah "kompartementalisasi dan mengenkripsi data" agar tak terjadi kebocoran data serupa.

              Para pejabat NSA mengakui, pada saat kebocoran Snowden terjadi, mereka memang belum sepenuhnya menerapkan pengamanan data seperti yang dijanjikan kepada pemerintah setelah terjadinya kebocoran catatan perang dan kabel diplomatik oleh tentara swasta, Chelsea Manning pada 2010 lalu kepada Wikileaks.

Menteri Termuda Eropa Resmi Dilantik

  Sebastian Kurz, Menteri Luar Negeri Austria yang baru berusia 27 tahun, akhirnya resmi dilantik pada Senin kemarin di Wina. Bersamaan dengan itu, Kanselir Austria, Werner Faymann, juga dilantik untuk kembali menjadi pemimpin negeri ini di lima tahun keduanya.

Dilaporkan Xinhua, pelantikan kabinet baru dipimpin langsung oleh Presiden Austria, Heinz Fischer di Istana Hofburg. Dalam sambutannya, ia menyerukan "kepercayaan di muka" dalam pemerintahan baru di tengah protes terhadap penutupan Kementerian Ilmu Federal dan kritik terhadap beberapa perubahan lainnya.
Selain kedua orang tersebut, dilantik pula Michael Spindelegger sebagai Menteri Keuangan. Ia berjanji untuk menyeimbangkan anggaran hingga tahun 2016.

Pemerintah baru akan menerapkan serangkaian langkah-langkah reformasi di bidang pajak, seperti menaikkan pajak tembakau dan alkohol, serta memerangi penggelapan pajak. Selain itu, pemerintah juga akan berfokus pada pensiun, serta perawatan anak dan sekolah.

Adapun Menteri Luar Negeri Austria yang baru tersebut telah begitu ramai diperbincangkan publik. Usianya yang begitu muda menempatkan dirinya sebagai menteri termuda dalam sejarah Austria dan Uni Eropa.
Kurz lahir di Wina, 27 Agustus 1986. Pada 2009, dia terpilih menjadi Ketua Pemuda Partai Rakyat Austria. Dia menjadi anggota Dewan Kota Wina periode 2010-2011. Pada April 2011, Kurz terpilih menjadi Menteri Integrasi, yang baru saja dibentuk. Dalam pemilihan umum Austria 2013, dia terpilih sebagai anggota Parlemen.

10 Hotel Aneh dan Menakjubkan di Cina

1. Pengheng Space Capsules Hotel

Pengheng Space Capsules Hotel dibuka beberapa bulan lalu di Shenzhen, Provinsi Guangdong di China. Hotel ini memiliki robot yang bisa melakukan tugas-tugas sederhana dan menawarkan kamar-kamar yang berbentuk seperti kapsul kecil ruang angkasa.

2. Sheraton Huzhou Hotel

Selain bentuknya seperti donat, Sheraton Huzhou Hot Spring Resort China menawarkan 321 kamar yang luas, meliputi 44 suite dan 39 vila, semua dilengkapi dengan balkon pribadi.

3. Venetian Casino and Hotel

Wisatawan menaiki gondola di sebuah kanal buatan di dalam Venetian Casino and Hotel pada 29 Juli 2013 di Makau, China. Makau adalah satu-satunya tempat di China dengan perjudian kasino yang dilegalkan. Perjudian dilegalkan di Makau selama lebih dari 150 tahun tapi mengalami transformasi pesat selama satu dekade terakhir yang tadinya hanya klub-klub perjudian, prostitusi serta geng-geng kecil pada 1990-an, kini menjadi surga perjudian dunia. Tahun lalu, Makau meraup pendapatan sekitar 38 miliar dolar Amerika (sekitar Rp450,5 triliun) dari kasino, enam kali lebih besar dari Las Vegas, Nevada.

Terletak hanya satu jam dari China daratan dan Hong Kong, Makau yang dikenal sebagai “The Oriental Las Vegas” menerima 14,1 juta pengunjung selama enam bulan pertama tahun ini, dalam laporan Badan Sensus dan Statistik baru-baru ini, dengan hampir mendekati 90 persen pengunjung berasal dari China daratan, Taiwan dan Hong Kong. Meskipun industri perjudian meningkatkan standar hidup umum di seluruh Makau, tapi bukan berarti tidak memberikan dampak yang buruk.

Dengan arus masuk uang yang besar maka biaya hidup menjadi lebih tinggi, dengan beberapa warga mengatakan masalah-masalah seperti transportasi, kesehatan dan kesejahteraan sosial sebagian besar diabaikan. Harga properti meningkat drastis, memkasa banyak pengusaha kecil dan menengah mengalami kebangkrutan dan mendorong banyak warga untuk berbagi tempat tinggal atau bahkan pindah.

 

4. Beijing Laffitte Chateau Hotel

Sebuah pemandangan umum hotel Beijing Laffitte Chateau pada 12 Juni 2011 di Beijing, China. Beijing Laffitte Chateau yang merupakan replika senilai multi miliaran dolar dari Chateau Maison-Laffitte bersejarah di Prancis. Berlokasi di pinggiran kota Beijing, tempat itu adalah hotel, spa dan museum wine yang mewah.

 

5. Panda Hotel

Sebuah hotel bertema panda di Hong Kong.

 

 6. Sanya Nanshan Treehouse Resort and Beach Club

Sanya Nanshan Treehouse Resort and Beach Club menawarkan rumah pohon lengkap dengan isinya berlokasi di dalam sebuah taman bermain di Sanya.

 7. Ping Pong Paddle Hotel

Pada 2011, China mengumumkan rencana membangun Ping Pong Paddle Hotel ini, yang berbetuk seperti sebuah raket tenis meja terbalik, di Huainan.

 

8.  Grand Hyatt Shanghai

Grand Hyatt Shanghai mengklaim memiliki laundry chute (saluran yang digunakan untuk mengirimkan pakaian kotor ke lokasi pencucian) terbesar di dunia, yang memiliki tinggi 400 meter, dan salah satu atrium terbesar di dunia.

 

9. Songjiang Shimao Hotel

Hotel dan resort pencakar langit selalu tampak luar biasa, menjulang ke atas langit seperti mencium awan-awan. Tapi bagaimana jika sebuah resort di bangun di dalam jurang, apakah akan terlihat spektakuler? Berikut adalah beberapa kesan artistik dari proyek Songjiang Shimao Hotel yang dilakukan oleh perusahaan konsultan desain dan teknik, Atkins.

Songjiang Shimao Hotel merupakan sebuah resort yang memiliki beragam fasilitas olahraga ekstrem, pusat pengunjung dan hotel mewah bintang lima dengan beberapa tingkat hotel yang terletak di bawah air. 

 

10. Fuyulou Changdi Inn Hotel

Fuyulou Changdi Inn di Distrik Yongding di China terdiri dari kluster-kluster bangunan melingkar yang disebut Hakka tulou.